中學生跳出comfort zone　瀡澗跳潭自我挑戰

近年陸續有學校安排一些體驗活動，讓學生嘗試峽谷挑戰（Canyoning。另稱溪降）：在峽谷從上游推進下游的運動，闖急流、瀡石梯、跳潭……無不考驗體力與勇氣；當中因為大自然環境複雜多變，更需參加者時刻留心箇中變化。

擁有美國峽谷挑戰學院（American Canyoneering Academy）峽谷挑戰教練資格的李穎恆（Dig）已有十多年爬澗經驗，他指出，尚未有中學生有系統地學習整套峽谷挑戰技巧（共分初、中、高程度），而 一天的入門版體驗活動，讓學生學習安裝、操控下降器等技巧。

▲ 置身瀑布中，你不懂滑行，是順勢貼近石壁，還是亂撞？在大自然逆境，可是你檢視生命的時刻。(羅惠儀攝)

▲ (右)學生先穿好浮水衣、頭盔等裝備。教練Dig接着講解游繩下降技巧。(羅惠儀攝)

▲ （前排右一）峽谷挑戰教練李穎恆與一班中學生體驗行澗樂趣，他們背後的草群瀑可說是本地澗行熱門之選。(羅惠儀攝)

其實，初學者在瀑布游繩下降時，任何情況也緊握繩索即可。未及掌握沿繩下降技巧？不怕，因下游有繩底防禦，有人緊握繩尾，以防下降的人不小心放手，亦可保護下降的人，不會即時墮下。李穎恆說：

很多人覺得這種運動跟繩索有關，其實，整個過程有七成時間都不需要用繩索，以行（澗溪、石路）為主，涉及不同技巧，像『瀡』，雖然香港的天然滑梯不像外國般滑。

他試過有七、八歲的孩子與家長一起游繩溪降。

▲ 屏南石澗有不少石梯，斜度接近垂直，需全身伸直躺臥，全程學生都發揮互助精神，在下層接着滑下來的人。(照片由受訪者提供)

大自然 審時度勢

記者與一班中學生往屏南石澗：沿着南涌郊遊徑上坡，約半小時便到石澗入口，正式開始峽谷挑戰，當中有跳潭、瀡石梯、穿梭石路；就算不懂游泳，身穿助浮衣也可享受跳水樂趣。

所謂峽谷挑戰，並不是層層遞進挑戰瀑布的高度和難度，意圖「克服」大自然。Dig如是說：

攀山，想跟大自然抗衡，像要征服它，登上頂峰；峽谷挑戰不是，我們相信身處大自然中，如何面對不同難關，像落瀑布，是我們怎與它妥協，與它互動、協調，如何順勢而下。

▲ 基本上，一天的峽谷挑戰體驗已是入門，拍攝當日的屏南石澗，有行山，3次溪降體驗，加上跳潭，完全滿足學生另類玩水樂趣。（受訪者提供）

信任年輕人

3位將升中四，就讀靈糧堂怡文中學的學生，陳家俊、陳曉霖、何浩文及升中三的曾鈺婷，已是第4次嘗試峽谷挑戰，很享受與朋友共歷行澗苦樂過程。曾鈺婷說：

首次行澗很辛苦，又濕又凍，又要行很多路......初次玩沿繩下降時，真的很驚，不過，每件事也要試過才知，不要開始便怕，不去嘗試。

跟學生一起行澗，令記者難忘，就是大人面對難題，你要相信甚至依賴這班「細路」：瀑布沿繩下降、跳水、瀡石梯，記者表現極度驚慌，記得同學仔不住打氣。回程時，負重不斷上落水，行石路叫我舉步維艱，是有兩位男生給筆者依靠行石路......懂得體諒，並予人可靠感覺，正是自己曾是過來人。何浩文說：

有人提醒，可以分散對方緊張的心情......第一次玩都要人幫，其實沒有人特別勁，大家用自己長處彌補對方的短處……不過行澗時，真的會多對人講：『你有無事呀？加油！』平時你不會對陌生人講這些話，不過，在困境中，你反而會熱情，很主動去講。」

想了解峽谷挑戰運動，可在香港峽谷挑戰協會的facebook專頁搜尋

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